Практический онлайн-семинар 28 марта 2021г

28 марта 2021г состоится очередной практический семинар для участников нашей школы.

Начало — в 12-00 по мск. Ориентировочная продолжительность – 4 часа. После занятия будет 20-минутный перерыв, за которым последует лекция.

Мне потребуется время, чтобы настроиться на участников. Поэтому запись на семинар производится до 21 марта включительно.

Программа семинара:

1 – В этот раз будем заниматься медитацией на расслабление – базовой практикой нашей школы. Но будет пара отличий от того, что мы делаем на школе:

— Расслабление я проведу в групповом формате. На семинаре я вас также соберу в общую энергетическую группу, как я делаю на вебинарах по четвергам. Но акцент будет не на энергопрактике, а на расслаблении. Это позволит вам ощутить его более глубокие грани.

— Состояние расслабления я буду именно передавать. Вследствие этого во время занятия перед камерой я сидеть не буду, т.к. сам буду практиковать в соответствующей позе – лёжа. Я сделаю вам ввод в медитацию, удалюсь на своё место, где я медитирую, и по окончанию занятия вернусь. Планируемое минимальное время занятия – час. В зависимости от того, как пойдёт общая практика, я могу увеличить длительность занятия. В идеале, конечно, хотя бы часа полтора позаниматься. Конкретную длительность называть не буду – определюсь на месте.

2 – Тема лекции: будем говорить о том, как происходит взаимодействие практика медитации с социумом:

— Как выстраивается общение с окружающими людьми, друзьями и с семьёй, которые не занимаются никакими практиками,

— Как совмещается медитация и необходимость зарабатывать деньги,

— Как формировать окружение, соответствующее вашей цели и новому состоянию, которое даёт медитация. Здесь мы поговорим о друзьях и принципах выбора пары.

3 – В конце лекции я, как обычно, отвечу на ваши вопросы и дам комментарии по непонятным моментам.

Условия участия:
1 – Занятие будет нестандартное. Перед ним мне надо будет настроиться на участников. Поэтому минимум за неделю пришлите заявку на участие (лучше за две; чем раньше, тем лучше). Заявку можно отправить через форму обратной связи на СекретБлоге — https://secretblog.ru/kontakty.html . В сообщении напишите – «Записываюсь на практику 28 марта».

2 — Заявку могут отправить те, кто ежедневно занимается онлайн-практикой «Медитация на расслабление» минимум месяц. Для совсем новичков эта практика будет бесполезна. На момент подачи заявки у вас должен быть активен абонемент на любое онлайн-занятие.

3 — У вас должен быть доступ к закрытому школьному чату. Как его получить, читайте здесь, пункт 4 — https://aura.istok.guru/vmeste/ .

4 – Оплата: кто пожелает, может сделать пожертвование на любую сумму, которая будет направлена на развитие школы (на стандартной странице оплаты занятий — https://aura.istok.guru/online/oplata/ ). Данный практический семинар в программу и абонемент онлайн-школы не входит.

Рекомендации по подготовке к семинару:

1 – Чтобы получить максимальный эффект от медитации, подготовьте своё тело к практике:

— За 3 дня до его начала перейдите на вегетарианское питание, откажитесь от стимуляторов (кофе, чай и т.п.) и алкоголя.

Оптимальный формат питания: утром – салат, обед – какое-то приготовленное блюдо (оптимально – Кичри), ужин (не позднее 18 часов) – какой-то один вид фруктов на выбор (до 600-800г). Выбирайте рецепты из нашего плейлиста (кроме сыра) — правильное питание для медитации . Никаких других блюд кушать не надо.

В идеале, все три дня питаться только фруктами или соками. Голодать НЕ надо! Если очень хочется максимально полно подготовить тело к практике, то попейте эти 3 дня только соки. Оптимальные соки: лучшие – яблочный (можно сделать микс с сельдереем), ананасовый; другие варианты – апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый (не более 0,7 в сутки), морковный, свекольный; не рекомендую – виноградный сок.

2 – В течении трёх дней, кроме соков, пейте только воду. Если у вас нет дистиллятора, то купите питьевую воду в магазине, переморозьте её, и пейте только талую (не холодную – комнатной температуры).

3 – За 3-4 часа до начала семинара можно покушать фруктов, выпить соку или смузи. Никакой другой пищи принимать не нужно.

4 – Подготовьте примерно литр талой воды перед началом семинара.

Напоминаю, что медитация – энергетический процесс. Чем чище питание, тем к более высоким вибрациям вы получите доступ во время практики. Поэтому настоятельно советую выполнить эти рекомендации.