Практический онлайн-семинар 1 августа 2021г
1 августа 2021г состоится очередной практический семинар для участников нашей школы.
Начало — в 12-00 по мск. Ориентировочная продолжительность – 3-4 часа.
Мне потребуется время, чтобы настроиться на участников. Поэтому запись на семинар производится до 29 июля включительно.
Программа семинара:
1 – Практическая часть: «Медитация на Расслабление»
Двухчасовая групповая онлайн-медитация на расслабление.
2 – Тема лекции: подробно разберём мою технику остановки внутреннего диалога.
Программа лекции:
1 – Практика расслабления нёбного язычка как основа нашей школы медитации «Исток».
2 – Прямое вхождение в Тишину как самый быстрый способ прийти к самоосознанности.
3 – Дам подробные пояснения по технике работы с нёбным язычком – аналогичные пояснения я даю на очной школе ОВД.
4 – Повторю схему практики расслабления нёбного язычка в течении дня.
В конце лекции традиционно отвечу на вопросы и дам комментарии по интересующим моментам.
Семинар будет полезен в качестве повторения как для тех, кто уже был на очной школе ОВД, так и для людей, ещё не прошёл очную школу.
Важно: для семинара подготовьте какую-нибудь длинную палочку. К примеру, палочку для суши или новый не заточенный карандаш.
Условия участия:
1 –Перед семинаром мне надо будет настроиться на участников. Поэтому пришлите заявку на участие чем раньше, тем лучше. Заявку можно отправить через форму обратной связи на СекретБлоге — https://secretblog.ru/kontakty.html . В сообщении напишите – «Записываюсь на практику 1 августа».
2 — Заявку могут отправить те, кто ежедневно занимается онлайн-практикой «Медитация на расслабление» минимум месяц. Для совсем новичков эта практика будет бесполезна.
3 — На момент подачи заявки у вас должен быть активен абонемент на онлайн-занятия нашей школы.
3 — У вас должен быть доступ к закрытому школьному чату. Как его получить, читайте здесь, пункт 4 — https://aura.istok.guru/vmeste/ .
Рекомендации по подготовке к семинару:
Подготовка к любому практическому семинару у нас теперь будет стандартная. Дублирую информацию
1 – Чтобы получить максимальный эффект от медитации, подготовьте своё тело к практике:
— За 3 дня до его начала перейдите на вегетарианское питание, откажитесь от стимуляторов (кофе, чай и т.п.) и алкоголя.
Оптимальный формат питания: утром – салат, обед – какое-то приготовленное блюдо (оптимально – Кичри), ужин (не позднее 18 часов) – какой-то один вид фруктов на выбор (до 600-800г). Выбирайте рецепты из нашего плейлиста (кроме сыра) — правильное питание для медитации . Никаких других блюд кушать не надо.
В идеале, все три дня питаться только фруктами или соками. Голодать НЕ надо! Если очень хочется максимально полно подготовить тело к практике, то попейте эти 3 дня только соки. Оптимальные соки: лучшие – яблочный (можно сделать микс с сельдереем), ананасовый; другие варианты – апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый (не более 0,7 в сутки), морковный, свекольный; не рекомендую – виноградный сок.
2 – В течении трёх дней, кроме соков, пейте только воду. Если у вас нет дистиллятора, то купите питьевую воду в магазине, переморозьте её, и пейте только талую (не холодную – комнатной температуры).
3 – За 3-4 часа до начала семинара можно покушать фруктов, выпить соку или смузи. Никакой другой пищи принимать не нужно.
4 – Подготовьте примерно литр талой воды перед началом семинара.
Напоминаю, что медитация – энергетический процесс. Чем чище питание, тем к более высоким вибрациям вы получите доступ во время практики. Поэтому настоятельно советую выполнить эти рекомендации.
---© Ведич, istok.guru
