«Чистота» — программа очищения организма и перехода на растительное питание
Друзья, вступительное описание программы довольно большое. Знание о здоровье, которым я хочу с вами поделиться – это не очередной курс, коих существует тысячи. Хоть эта программа и посвящена тому, как сделать своё тело здоровым, но её посыл заключается немного в другом: что с этим здоровьем делать дальше? На этот важный момент мало кто обращает внимание. Прочтите всё, не торопитесь. После этого вы взгляните на здоровье совсем по-другому.
Когда мы тратим на что-то энергию, мы должны чётко понимать, для чего мы это делаем. В противном случае наши силы будут распыляться впустую, эффективность жизни будет снижаться, и радости от неё никакой не будет. Поэтому своей энергией и временем надо распоряжаться осознанно.
Осознанность – ключ к счастью.
В последние годы всё больше развивается тренд здорового образа жизни – люди начинают активно изучать основы правильного питания и заниматься спортом. Если поставить себе цель обрести отличное здоровое тело, то его состояние можно довести практически до идеала – в организме есть все необходимые механизмы, чтобы это сделать. Главное – знать, как их активировать. Занимайтесь телом регулярно, и оно будет здоровым. Технологию, как это сделать, я и опишу в данной программе. Но перед тем, как начать двигаться по пути здоровья, вам нужно ответить себе на один вопрос: «Зачем вам здоровое тело?». Соглашусь, для многих этот вопрос прозвучит странно. Кому же не хочется, чтобы в его теле ничего не болело? Но в этом и заключается главное отличие моей программы от других:
Я не предлагаю вам таблетку, которая снимет боль или поможет избавиться от какой-то болячки. Я предлагаю вам методику оздоровления, которая уберёт сами причины неправильного функционирования тела. И после того, как организм правильно заработает, им надо будет пользоваться — решать какую-то вашу личную задачу.
Почти 25 лет я занимался спортом. За это время я видел множество людей, которые в начале своих занятий были очень заряжены на результат. К примеру, я знаю людей, которые активно занимались бодибилдингом – строили красивые мышцы. Многие ли сейчас продолжают им заниматься? Единицы. И причина проста – они не понимали, зачем они работают над своим телом. Вышли пару раз на пляж, собрали восторженные взоры окружающих и.. всё. Самолюбование быстро надоедает. И если человек не связывал свою жизнь с красивым телом, (скажем, не становился инструктором по бодибилдингу или фитнесу), то спорт он быстро забрасывал. Без цели тренировки со временем надоедают, и уже не хочется тратить на них немалое количество своего личного времени.
Видел я и людей, которые фанатели по правильному питанию. Книжки читали, различные методики оздоровления пробовали, увлечённо работали над собой. Но когда они добивались результата, то точно также не понимали, что с этим делать дальше. Ощущение радости от достигнутой цели проходило довольно быстро, и многие забрасывали «весь этот ЗОЖ».
Поэтому основной посыл, который я хочу дать вам этой программой, заключается в очень простой мысли:
Быть здоровым надо для чего-то. Само по себе здоровье не сделает вас счастливым.
В рамках моей школы я рассматриваю тело как инструмент для духовного развития. Слово «духовность» является производным от слова «Дух» — вашей Сути. По-простому говоря, вашей Души, которая пользуется телом для реализации своих задач в этом воплощении. Данная программа является отличным способом оздоровить своё тело, чтобы потом успешно практиковать йогу, делать энергопрактики и заниматься медитацией – двигаться по внутреннему Пути развития. Для этого мы все и приходим в этот Мир. Включив этот оздоровительный курс в общую программу медитации, вы получите отличные и быстрые результаты.
Однако это совершенно не означает, что проходить оздоровление по моей методике можно только тем, кто хочет заниматься медитацией. Если вы ещё не пришли к этому, если у вас есть какие-то другие задачи, для которых вам требуется здоровое тело, то программа вам также поможет в этом. У всех своя карма и свой Путь. Повторюсь, тело – это просто инструмент. И когда этот инструмент отлично работает, им очень удобно пользоваться.
Я буду пояснять некоторые нюансы программы оздоровления в контексте своей школы медитации. Буду касаться тем, о которых вы не услышите в других курсах. Разберём вопросы энергии, вибрации и много чего другого. Но если вам это не интересно, то вы можете взять голую схему программы без всех этих пояснений. Для этого я разделю информацию непосредственно по самой программе, и моих пояснений для тех, кто хочет её применить в контексте практики медитации. Какая бы ни была ваша цель, тело вы для неё подготовите.
Хорошо, в этом вопросе разобрались, идём далее 😊
Что такое здоровье?
Это очень широкое понятие, включающее в себя много аспектов. Но если все их обобщить, то можно увидеть 3 основные составляющие здоровья:
1 – Полноценная работа системы регенерации организма.
Регенерация – это обновление клеток. Пока ваше тело регенерируется, оно здоровое и молодое. Даже если какие-то клетки или части тела будут травмированы или в них появятся предпосылки к появлению каких-то заболеваний, организм их просто заменит новыми клетками. Это как сломавшуюся деталь в устройстве поменять, после чего оно снова будет отлично работать.
2 – Полноценная работа системы очищения организма.
Экология, условия жизни и качество пищи со временем становятся всё хуже. В наше тело попадает всё больше разнообразных токсинов, крайне негативно влияющих на его состояние. Пока у организма есть ресурсы оперативно выводить из себя эти токсины и разнообразные шлаки, они не успевают нанести серьёзный вред здоровью. А если он всё же был нанесён, то также оперативно срабатывает система регенерации.
3 – Полноценная работа иммунитета.
Основа нашего иммунитета – микрофлора кишечника. Когда человек питается правильно, в кишечнике размножаются бифидо- и лакто-бактерии. Этот тип бактерий является для нашего организма симбиотическим. Они помогают телу бороться с внешними негативными факторами, включая болезнетворные бактерии, вирусы и прочие патогенные микроорганизмы. Кроме этого микрофлора генерирует необходимые организму незаменимые питательные вещества. К примеру, витамины группы B, незаменимые аминокислоты и пр.
Каким образом можно добиться такого состояния здоровья?
1 – Видовое питание.
У каждого существа в этом мире есть свой тип питания, под который «заточена» их система пищеварения. Видовое питание для человека – растительное: фрукты (основа), овощи, травы, злаки, растительные масла. Я сейчас не буду подробно останавливаться на пояснении этого вопроса. В нашем паблике в ВК мы сделаем библиотеку книг, прочитав которые, вы получите исчерпывающие подтверждения моим словам.
Питаясь фруктами и злаками, употребляя травяные настои, можно добиться очень высокого уровня здоровья. Но это далеко не самое главное (лично для меня). Придерживаясь такого рациона, можно построить высоковибрационные клетки физического слоя тела, что очень сильно ускорит ваш прогресс в медитации.
2 – Правильный переход на растительное питание.
Практически все люди, которые решили перейти на растительное питание, совершают одну очень серьёзную ошибку: они резко отказываются от употребления животных продуктов и сразу начинают «вегетарианствовать». Такой подход наносит здоровью очень большой вред. Кратко поясню этот момент.
Под каждый тип питания в кишечнике формируется своя микрофлора. Если человек много лет питается мясом, в его кишечнике размножаются гнилостные бактерии, которые могут из этого мяса извлекать питательные вещества, а затем его утилизировать. Когда человек переходит на растительную пищу, то ему нужны бактерии, которые могут извлекать питательные вещества уже из неё. Гнилостные бактерии для этого уже не подходят – требуются бифидо- и лакто-бактерии.
Чтобы они быстро размножились, необходимо:
— Провести очень глубокое очищение организма, чтобы устранить из кишечника гнилостные бактерии и продукты-отходы животной пищи – шлаки и токсины.
— Помочь организму создать идеальные условия для размножения в кишечнике нужных нам бактерий.
Если очищение не производить, то замена гнилостных бактерий на кисломолочные происходит очень медленно. И в итоге наступает следующая ситуация:
— Человек перешёл на растительное питание, которое не могут перерабатывать гнилостные бактерии.
— Кисломолочных бактерий, которые могут извлекать из растительной пищи питательные вещества (витамины, минералы и пр.), в кишечнике ещё очень мало.
— В итоге уже через 3-4 недели организм получает острую нехватку питательных веществ, теряет возможность оперативно строить новые клетки (регенерироваться), и начинается постепенное развитие различных заболеваний. Именно поэтому среди новоиспечённых вегетарианцев такое огромное количество больных людей.
Поэтому ключевая часть программы – это как раз очищение организма.
3 – Устранение из организма паразитов.
Паразиты – глисты, черви, лямблии и прочие нелицеприятные создания, наносят гигантский вред организму:
— Они едят питательные вещества, которые необходимы для работы организма. В итоге мы получаем всю ту же нехватку питательных веществ со всеми вытекающими.
— Они загрязняют организм токсинами – отходами своей жизнедеятельности.
— Резко снижают иммунитет.
— Влияют на вкусовые пристрастия. Когда вы хотите, к примеру, сладенького – тортик или пироженку, то эту «хотелку» включает не ваш организм (в белом сахаре для него нет никаких полезных веществ), а именно паразиты. Потому что сахар для них – часть рациона питания.
— Паразиты очень резко понижают вибрационное состояние тела, что делает работу с энергией и практику медитации весьма затруднительной.
Негативное влияние паразитов на состояние организма очень велико. Поэтому в очищающий блок моей программы включены натуральные средства, которые помогают вывести паразитов из тела.
4 – Выстраивание правильного рациона.
После очищения организма необходимо правильно выстроить рацион питания. Для этого необходимо:
— Питаться, следуя биоритмам организма.
В определённый отрезок суток наиболее активен какой-то из органов. Особенно важно уделять внимание биоритмам кишечника, как самому главному органу, в котором организм извлекает питательные вещества, и с помощью которого происходит утилизация отходов. Поэтому нужно чётко понимать какой тип пищи в какое время дня можно кушать, чтобы пищеварительная система работала правильно.
— Кушать только те блюда, компоненты рецепта которых сочетаются между собой.
Каждый продукт обладает своей кислотностью. Поэтому на каждый тип продукта в желудке «подбирается» свой PH. Если съесть одновременно, к примеру, орехи и изюм, то можно легко заработать острое несварение – желудок не может сразу выделить разные виды желудочного сока. Если такую смесь употреблять регулярно, то можно вполне прийти к язве желудка и ЖКТ. Хотя сами по себе продукты (орехи и изюм), по отдельности, очень полезные.
Поэтому при съёмке рецептов на нашем Ютуб-канале по здоровью «Регина Кутимская» мы особое внимание уделили именно сочетаемости продуктов в рецепте. Наши блюда выстроены по лучшим канонам Аюрведы и натуропатии.
— Помочь телу в заселении кишечника правильной микрофлорой.
Лучший способ, с помощью которого после очищения можно заселить в кишечник бифидо- и лакто-бактерии – пропить курс натурального кваса на закваске. Нами также уже снято немало рецептов различного домашнего кваса. В программе я рассказал, как их правильно использовать.
— Включить в рацион травяные настои.
Вопросу трав я уделил особое внимание. Травяные настои помогут организму в максимально короткие сроки восстановиться после негативных последствий, которые были вызваны употреблением животных продуктов. Также регулярное употребление различных настоев из трав – прекрасная профилактика всего спектра заболеваний.
По поводу трав хочу отдельно подчеркнуть важный момент: подавляющее большинство самых дорогих и действенных медицинских препаратов сделаны как раз из трав. Из них также делается порядка 90% всех БАДов. В процессе производства происходит наценка на готовый продукт в несколько тысяч процентов. Я несколько лет работал в индустрии БАДов, и прекрасно знаю, как устроена эта кухня. Нет никакого смысла покупать дорогостоящий препарат. Проще купить обычную траву и сделать травяной настой. Эффект будет даже лучше (необработанная температурой трава обладает большей биологической активностью — лечебными свойствами), а разница в деньгах колоссальная.
Друзья, вот «вкратце» и всё, что я хотел сказать во вступительной части к моей программе 😊 А теперь переходим на страницу программы очищения организма.
Приглашаю вас подписаться на наш Ютуб-канал — https://www.youtube.com/vegregina . Большая часть дополнительной информации по программе будет представлена именно на нём.
---© Ведич, istok.guru
