Практический онлайн-семинар 3 октября 2021г

3 октября 2021г состоится очередной практический семинар для участников нашей школы.

Начало — в 12-00 по мск. Ориентировочная продолжительность – 3 часа.

Мне потребуется время, чтобы настроиться на участников. Поэтому запись на семинар производится до 30 сентября включительно.

Программа семинара:

1 – Практическая часть: «Медитация на расслабление» 

Длительность занятия – 1,5 часа.

2 – Тема лекции: ответы на вопросы

В этот раз я буду отвечать на вопросы участников семинара по всем аспектам практики медитации.

При подаче заявки на участие присылайте свой вопрос.

Условия участия:

1 –Перед семинаром мне надо будет настроиться на участников. Поэтому пришлите заявку на участие чем раньше, тем лучше. Заявку можно отправить через форму обратной связи на СекретБлоге — https://secretblog.ru/kontakty.html . В сообщении напишите – «Записываюсь на практику 3 октября».

2 — Заявку могут отправить те, кто ежедневно занимается онлайн-практикой «Медитация на расслабление» минимум месяц. Для совсем новичков эта практика будет бесполезна.

3 — На момент подачи заявки у вас должен быть активен абонемент на онлайн-занятия нашей школы.

3 — У вас должен быть доступ к закрытому школьному чату. Как его получить, читайте здесь, пункт 4 — https://aura.istok.guru/vmeste/ .

Рекомендации по подготовке к семинару:

Подготовка к любому практическому семинару у нас теперь будет стандартная. Дублирую информацию

1 – Чтобы получить максимальный эффект от медитации, подготовьте своё тело к практике:

— За 3 дня до его начала перейдите на вегетарианское питание, откажитесь от стимуляторов (кофе, чай и т.п.) и алкоголя.

Оптимальный формат питания: утром – салат, обед – какое-то приготовленное блюдо (оптимально – Кичри), ужин (не позднее 18 часов) – какой-то один вид фруктов на выбор (до 600-800г). Выбирайте рецепты из нашего плейлиста (кроме сыра) — правильное питание для медитации . Никаких других блюд кушать не надо.

В идеале, все три дня питаться только фруктами или соками. Голодать НЕ надо! Если очень хочется максимально полно подготовить тело к практике, то попейте эти 3 дня только соки. Оптимальные соки: лучшие – яблочный (можно сделать микс с сельдереем), ананасовый; другие варианты – апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый (не более 0,7 в сутки), морковный, свекольный; не рекомендую – виноградный сок.

2 – В течении трёх дней, кроме соков, пейте только воду. Если у вас нет дистиллятора, то купите питьевую воду в магазине, переморозьте её, и пейте только талую (не холодную – комнатной температуры).

3 – За 3-4 часа до начала семинара можно покушать фруктов, выпить соку или смузи. Никакой другой пищи принимать не нужно.

4 – Подготовьте примерно литр талой воды перед началом семинара.

Напоминаю, что медитация – энергетический процесс. Чем чище питание, тем к более высоким вибрациям вы получите доступ во время практики. Поэтому настоятельно советую выполнить эти рекомендации.